7 maneres demostrades de reinventar-se, fins i tot si us sentiu desconcertats

7 maneres demostrades de reinventar-se, fins i tot si us sentiu desconcertats

La societat vol fer creure que la clau per a una vida millor és guanyar més diners, aconseguir una xicota o un xicot més bonic o viure en una mansió amb 2 pistes de tennis i banyera d’hidromassatge amb piscina inflable per als nens.

Els anuncis i els mitjans convencionals ens alimenten aquest missatge cada dia.



Però perseguir aquests objectius superficials no és fantàstic per a la nostra salut mental.

En canvi, la clau per a una bona vida és apreciar el que tens ara mateix i treballar per aconseguir un objectiu que gaudeixis fent.

Per tant, si voleu canviar la vostra mentalitat sobre què us farà feliç, i millora’t en aquest procés, aquí teniu 7 estratègies que us poden ajudar:

1) Aixecar-se aviat

Els matins són alguns dels moments més productius de la setmana.

Si us sentiu aclaparat pel vostre dia, doneu-vos més temps per fer les coses. Aixecar-se fins i tot una hora abans pot configurar el to de tot el dia.

Fins i tot si no utilitzeu el temps per fer res més que beure cafè i llegir el diari, aquest temps que us passeu sols us pot ajudar a concentrar-vos en el dia següent.



Aquí teniu una cita del Dalai Lama sobre una gran rutina matinal que ens podria beneficiar a tots:

2) Establir prioritats

Feu llistes diàries de les coses que vulgueu aconseguir. Tant si aquestes coses estan deixant els plats, plegant la roba, rentant el cotxe, passejant el gos o guanyant un milió de dòlars, assegureu-vos d’escriure els vostres objectius per a cada dia.

Les petites coses s’afegeixen a un gran èxit, de manera que si continueu buscant èxit cada dia amb pocs esforços, arribareu fins on voleu ser.

3) Quedeu-vos amb gent com vulgueu ser

Una de les maneres més fàcils de capgirar el vaixell és començar a sortir amb altres amics.



Per descomptat, és difícil deixar anar a les persones que no t’ajuden a arribar allà on vols estar, de manera que, en lloc de muntar-te a tu o a la teva vida, afegeix-hi més persones.

I si trobeu que les persones de la vostra vida són tòxiques per al vostre èxit i felicitat, potser haureu de deixar-les definitivament fora de la vostra vida.

Millorar la vida significa posar-se en primer lloc.

4) Aconsegueix un mentor

Sembla més fàcil del que és, però continua parlant amb persones que t’inspiren i demanen consell.



No espereu que els mentors us donin totes les respostes; de fet, un bon mentor no us donarà cap resposta: només us seguiran fent preguntes perquè pugueu trobar les respostes vosaltres mateixos.

5) Seguiu aprenent

Obteniu més informació sobre la superació personal, la dedicació, la paciència, la medicina, les flors. Seguiu aprenent.

L’aprenentatge és una manera fantàstica d’obrir-vos a mons i possibilitats que ni tan sols sabíeu que existien.

6) No us disculpeu per les vostres decisions

Quan intenteu fer canvis dràstics a la vostra vida, no podreu anar demanant perdó per haver deixat enrere el vostre antic jo.

A la gent no li agradarà que canvieu, així que només accepteu això ara. Ho feu per vosaltres i no podeu dir a la gent que us sap greu haver volgut canviar. Soscava els vostres esforços.

Estigueu orgullosos de qui voleu convertir-vos i imagineu-vos-hi ja.

7) Accepteu el fracàs

Es produirà un fracàs. Com més aviat pugis a bord amb un fracàs, més feliç seràs.

Accepteu-ho com a part del curs i només podeu fer-ho fora cada cop que passi.

Aviat veureu que el fracàs és només un revés i una oportunitat per aprendre d’alguna cosa. Recordeu que les coses us passen i no a vosaltres.