Tots morim. És un fet ineludible de la vida. Tot i això, la majoria de nosaltres passem els nostres dies com si visquéssim per sempre.

Mai fem el salt per viure la vida plenament. En lloc d’això, ens quedem atrapats en una roda d’hàmster que realment no va enlloc.

Ara, imagineu-vos quant us penedireu si continueu vivint la vostra vida exactament de la mateixa manera que sou actualment. Por, oi?

Per tant, si creieu que hi ha més coses a la vida del que esteu experimentant actualment, és possible que vulgueu llegir atentament aquesta publicació.

Pregunteu-vos honestament, tindreu aquests 50 lamentaments al llit de mort?

1) No deixar-se enamorar.

És terrorífic deixar-vos caure i relaxar-vos completament la glòria de l'amor. Molts de nosaltres tenim “por” de tornar-nos a fer mal. Però quan estigueu estirat al llit de mort, recordareu els moments bells i amorosos que vau passar amb els més propers, no els moments en què us vau ferir.

2) No viatjar més.

El món és un lloc gran i hi ha molt per explorar. Viatjant és una bella manera d’aprendre sobre la vida i enriquir la pròpia.

3) No aprendre un idioma diferent.

Us presentarà una nova cultura i una perspectiva completament nova.

4) Estar massa ocupat pels teus éssers estimats.

Ja siguin la vostra família o amics, ja sabeu qui són. Al final de tot, són els que agrairan.

5) Deixar escapar aquell que realment li va agradar.

Qui sap si funcionaria o no. Però et penediràs d’haver-ho sabut mai.

6) Mai dominar una afició.

Busqueu alguna cosa que us agradi i feu un esforç addicional. T’ho divertiràs, et sentiràs realitzat i aprendràs alguna cosa nova!

7) Menjar aliments excessivament processats.

Finalment et posa al dia.

8) No tenir més relacions sexuals.

Es fa més difícil amb l’edat. (En realitat, més suau).

9) No prendre riscos calculats.

Per assolir l’èxit i la glòria, cal assumir riscos.

10) Assumir massa riscos no calculats.

T’adonaràs que alguns riscos realment no valen la pena. Depèn de tu decidir.

11) Envoltar-se de persones tòxiques.

El gent amb qui t’envoltes defineix gran part de qui ets.

12) Passar temps en una relació de merda.

Quin sentit té mantenir alguna cosa que no us faci feliç?

13) Quedar-se en massa nits.

La vida no és una gran festa, però cal divertir-se.

14) Estar massa ocupat.

Ocupat és bo, però només si el que feu és realment productiu. No us ocupeu massa perquè no gaudiu de la vida.

15) Passar massa temps en el passat i el futur.

La vida només existeix al moment present. Estar preocupat pel futur o lamentar el passat és una gran pèrdua de temps.

16) No donar-ho tot quan calgués.

Potser estareu massa cansats, però si no ho doneu tot, no treureu el màxim profit de la vida.

17) Posar excuses.

Potser no passarà fins que moriu, però adonar-vos que us heu mentit tota la vida no és gens agradable.

18) No prendre decisions pròpies.

No deixis que la societat dicti qui ets i què fas. Pren decisions per tu mateix.

19) No ser més social.

Les interaccions socials són crucials per a la nostra felicitat. No siguis tímid; dir hola.

20) No estalviar diners per un dia de pluja.

Sempre és bo tenir alguna cosa per recolzar-se en moments difícils.

21) Estalviant tots els seus diners i no gaudint-ne.

Sí, és bo tenir un petit coixí. Però també cal divertir-se i gaudir de la vida.

22) Menjar el mateix tot el temps.

L’alimentació és una part important de la cultura humana. No gaudir de tots els gustos que ofereix pot ser un malbaratament.

23) No assumir cap responsabilitat per si mateix.

És l’única manera de ser madur i viure una vida fructífera.

24) No deixar de treballar no pot suportar.

La vida és curta. No hauríeu de fer mai alguna cosa que no suporteu.

25) No plorar ni riure prou.

Tendim a evitar experimentar emocions extremes. Però aquestes emocions poden ser experiències meravelloses o professors valuosos. Agafeu el bo amb el dolent i gaudiu de tot el que les vostres emocions complexes poden oferir.

26) Mai prendre's el temps per conèixer-se realment a si mateix.

Oblida’t de l’ego. Sota tot plegat, tots som éssers complexos i únics plens de potencial. Conèixer-nos a nosaltres mateixos és una de les coses més satisfactòries que podem fer.

27) Passar temps sent algú que no ets.

No malgastis la vida fingint ser algú que no només impresiona els altres. No serveix de res passar ni un dia fent això.

28) No posar-hi cap anell.

El compromís és una cosa que fa por. Però és fonamental si voleu créixer i produir quelcom increïble junts.

30) No deixar saber als que us interessen.

Les accions parlen més fort que les paraules. Si us interessa, haureu de mostrar-ho.

31) No dir-los a aquells que els estimeu quan encara hi són.

La gent no hi és per sempre. És hora de comprendre-ho i d’abraçar totes les oportunitats que tingueu amb els vostres éssers estimats.

32) Cedir a les vostres pors.

Tothom experimenta por. Però és simplement una cosa que s’ha creat als nostres caps. El perill és real, però, en realitat, no cal témer res.

33) Renunciar.

Només aconseguim la vida una vegada i no hi ha dignitat en renunciar i no fer el possible.

34) Culpar els altres de les vostres circumstàncies.

Tant si és cert com si no, és simplement una pèrdua de temps. És millor centrar-vos en vosaltres mateixos i en quines accions podeu fer ara mateix.

35) No prendre el temps per apreciar la natura.

La natura és increïble i impressionant, però només si ens prenem el temps de presenciar-la. Us ajudarà a entendre el vostre lloc al món.

36) No apuntar prou alt.

Tots som capaços de fer coses increïbles, però només si ens empenyem.

37) No parlar d’opinió.

Tots sabem el que està bé i el que està malament. Deixeu escoltar les vostres opinions!

38) Seguint el ramat.

Ets un ésser humà complex amb un potencial increïble. Per què hauries de seguir els altres?

39) No estimar de tot cor.

Estimar profundament és l’experiència més increïble de la vida.

40) No seguir la vostra veritable passió.

Si no t’apassiona el que fas, no estàs vivint realment.

41) No prendre un gran risc.

Tots hem d’assumir un gran risc a la nostra vida per sentir que realment apostem per nosaltres mateixos i hi hem participat.

42) Passar temps sentint pena per nosaltres mateixos.

Quin és el punt?

43) Passar el temps preocupant-se.

La preocupació no serveix de res. Si podeu solucionar-ho, corregiu-lo. Si no podeu, per què us preocupeu?

44) Passar el temps aferrat a objectes materials.

No et donaran felicitat a la llarga. El que compta són les experiències i els records que feu.

45) Tenir rancors.

Quin sentit té tornar a reviure la teva ira?

46) No ajudar els altres.

És una d’aquestes coses que els fa sentir bé i sentir-se bé. Guanya-guanya.

47) No prendre consells als vostres pares.

De vegades no voleu rebre consells dels vostres pares, però continua sent el fet que molts dels seus consells resulten ser realitat.

48) No deixar un mal hàbit.

Per què fumaves? Vaig prendre 15 copes amb els teus amics per la qual cosa val la pena el peatge del vostre cos? Finalment et posa al dia.

49) Es preocupa pel que pensin altres persones sobre tu.

Al final, el que pensin altres persones no importa gens!

50) No ser apreciat pel que té ara mateix.

Si sempre busqueu una altra cosa, mai no sereu feliços. Sempre hi ha alguna cosa per la qual agrair ara mateix.

Com aquest ensenyament budista va canviar la meva vida

La meva disminució més baixa va ser fa uns 6 anys.

Jo era un noi d’uns vint-i-vint anys que aixecava caixes tot el dia en un magatzem. Vaig tenir poques relacions satisfactòries (amb amics o dones) i una ment de mico que no es tancaria.

Durant aquest temps, vaig viure amb ansietat, insomni i pensaments massa inútils que passaven pel meu cap.

La meva vida semblava que no anava enlloc. Jo era un noi ridículament mitjà i profundament infeliç per arrencar.

El moment decisiu per a mi va ser quan jo va descobrir el budisme.

Llegint tot el que vaig poder sobre el budisme i altres filosofies orientals, finalment vaig aprendre a deixar anar coses que em pesaven, incloses les meves perspectives professionals aparentment desesperants i les meves relacions personals decebedores.

En molts aspectes, el budisme consisteix a deixar anar les coses. Deixar-nos anar ens ajuda a deslliurar-nos de pensaments i comportaments negatius que no ens serveixen, a més d’afluixar tots els nostres fitxers adjunts.

Avança 6 anys i ara sóc el fundador de Hack Spirit, un dels blocs de millora d’auto-millora més importants d’Internet.

Per tenir-ho clar: no sóc budista. No tinc cap inclinació espiritual. Només sóc un noi habitual que va canviar la seva vida adoptant alguns ensenyaments sorprenents de la filosofia oriental.

Feu clic aquí per obtenir més informació sobre la meva història.