25 cites de ioga per calmar la vostra ment i calmar la vostra ànima

25 cites de ioga per calmar la vostra ment i calmar la vostra ànima

Si cerqueu les millors cites de ioga, us encantarà aquesta publicació.

Personalment, he passat per centenars de cites inspiradores de ioga per escollir els 25 millors.



Mireu-los i gaudiu-ne!

25 cites de ioga per inspirar-vos

1) “El ioga no és una religió. És una ciència, ciència del benestar, ciència de la joventut, ciència de la integració cos, ment i ànima'. - Amit Ray

2) 'La tranquil·litat de la ment no pertorbada s'aconsegueix cultivant la simpatia cap als feliços, la compassió pels infeliços, el plaer pels virtuosos i la indiferència cap als malvats'. - Patanjali

3) “Els exercicis són com la prosa, mentre que el ioga és la poesia dels moviments. Un cop entès la gramàtica del ioga; pots escriure la teva poesia de moviments '. - Amit Ray

4) “M’agrada la postura, però no el ioga. M’agrada el matí embriagat, però no l’opi. M’agrada la flor però no el jardí, el moment però no el somni. Tranquil, amor meu. Estigues quiet. Estic dormint.' - Roman Payne

5) 'El ioga és l'obra d'art de consciència sobre el llenç del cos, la ment i l'ànima'. - Amit Ray



6) “El ioga és el cessament dels moviments de la ment. Després hi ha la permanència en la forma pròpia del Vident. ' - Patanjali

7) 'El ioga no és només la repetició de poques postures, sinó més aviat l'exploració i el descobriment de les energies subtils de la vida'. - Amit Ray

8) 'Per què sempre es veuen tan seriosos al Ioga? Fa una cara seriosa com aquesta, espanta bona energia. Per meditar, només has de somriure. Somriu amb la cara, somriu amb la ment i et vindrà una bona energia per netejar l’energia bruta. Fins i tot somriu al fetge. Practiqueu aquesta nit a l’hotel. No afanyar-se, no esforçar-se massa. Massa greu, et poses malalt. Podeu trucar a la bona energia amb un somriure.
(De Ketut Liyer, la curadora balinesa) ”- Elizabeth Gilbert

9) “Una tranquil·litat interior equilibrada irradia des d’un centre pacífic. Ni anhela l’aprovació dels altres ni rebutja la presència d’altres. Ni tira ni s’allunya. Té una actitud reverent envers la vida i tots els seus habitants '. - Donna Goddard

10) 'El ioga és l'espai on floreix la flor'. - Amit Ray

11) “Corpse Pose no sona com una gran cosa, oi? Aleshores, què és tan difícil d’aquesta repetició espiritualitzada? Oblideu-vos de posar els peus darrere del cap. Intenteu quedar-vos quiets durant deu minuts. Sense res a fer, finalment et veus obligat a trobar-te cara a cara amb tu mateix '. - Edward Vilga



12) 'No espereu a un món millor. Comenceu ara a crear un món d’harmonia i pau. Depèn de vosaltres, i sempre ho ha estat. Fins i tot podeu trobar la solució al final de la bifurcació '. - Sharon Gannon

13) “El ioga sempre serà transformador, fins i tot quan deixi de ser genial. (350) ”- Victoria Moran

14) “[No] és important no abandonar la pràctica [del ioga] perquè creiem que està motivada per una motivació equivocada. La pròpia pràctica del ioga es transforma. El ioga té una qualitat màgica. . . . (20) ”- Ravi Ravindra

15) “Tot i que el ioga té els seus orígens a l’antiga Índia, els seus mètodes i finalitats són universals, basant-se no en el fons cultural, la fe o la divinitat, sinó simplement en l’individu. El ioga ha esdevingut important en la vida de molts occidentals contemporanis, de vegades com a forma de millorar la salut i la forma física del cos, però també com a mitjà de desenvolupament personal i espiritual '. - Tara Fraser

16) “Per al iogui, tota experiència és vista com una, com un mitjà per ajudar-lo a cultivar la devoció. Totes les experiències tenen un significat i un valor iguals. (154) ”- Prem Prakash



17) 'Ensenyar ioga en si és un gran ioga karma, perquè torna a connectar la gent amb la font'.
- Amit Ray

18) “Quan us escolteu a vosaltres mateixos, tot surt de manera natural. Ve de dins, com una mena de voluntat de fer alguna cosa. Intenta ser sensible. Això és ioga '. - Petri Räisänen

19) 'El ioga és el procés d'eliminació del dolor: el dolor forma el cos, la ment i la societat'. - Amit Ray

20) “Segons la seva composició psíquica, per a algunes persones, tancar els ulls o estar en silenci produeix ansietat i augmenta l’agitació mental. En aquestes situacions, és millor emprendre la pràctica del ioga (ja sigui ioga físic o meditació) amb altres persones amb qui es senti còmode i a gust. A poc a poc, a mesura que veiem cada cop més clarament les seves arrels, les pors i la imaginació aniran minvant. Les distraccions mentals són més difícils de superar quan es practica sola. (109) ”- Ravi Ravindra

21) 'Alguns estudiants tenen pressa per començar un pranayama' real '. Passen directament a les etapes posteriors sense establir abans una base de qualitat, i la seva pràctica sovint es ressent. Primer esbrineu què és. Això també forma part de la resposta a la pregunta Qui sóc? ” - Richard Rosen

22) “Vaig saber ben aviat que la majoria de les postures de ioga es presentaven. Trobes una cosa increïble que pots fer i, de sobte, Shazam: ets un gurú, a punt per als teus grups. ' - Edward Vilga

23) “Les formes índies de ioga s’han estès per tot el món a causa dels seus objectius de promoure la salut i l’harmonia. El Japó no és sinó un dels molts països que han rebut aquests ensenyaments mil·lenaris. Tot i que les disciplines iògiques índies (Hatha ioga en particular) s’han conegut, no tothom s’adona que han evolucionat certes versions japoneses distintives dels camins espirituals indis. Potser la primera d'aquestes metodologies úniques sigui l'art de Shin-shin-toitsu-do, que va ser desenvolupat per Nakamura Tempu Sensei (1876-1968). De fet, sovint es considera que Nakamura Sensei és el pare del ioga al Japó ”. - S.E. Davey

24) 'La veu de Jonathan era silenciosa ara. “Gràcies per compartir aquesta nit amb mi. En el ioga, diem ‘Namaste’, que significa ‘M’inclino davant el diví que hi ha en tu”. Va inclinar el cap amb els dorks i va dir: “Namaste”. Ens vam inclinar cap enrere i vam murmurar: 'Namaste'. A la meva llengua, la nova paraula semblava que contenia la seva pròpia espècia estrangera '. - Claire Dederer

25) 'El ioga és un viatge per crear harmonia entre el cos, la ment, l'esperit i la natura per trobar una vida serena i feliç.' - Debasish Mridha MD

NOU LLIBRE ELECTR ENIC: Si us ha agradat llegir aquest article, consulteu el meu nou llibre electrònic La guia sense sentit del budisme i la filosofia oriental. Aquest és el llibre de venda número 1 de Hack Spirit i és una introducció pràctica i pràctica als ensenyaments budistes essencials. Cap argot confús. No hi ha càntics de luxe. No hi ha canvis estranys en l’estil de vida. Només una guia fàcil de seguir per millorar la vostra salut i felicitat mitjançant la filosofia oriental. Consulteu-ho aquí.