10 consells perquè la teva dona torni a enamorar-te

10 consells perquè la teva dona torni a enamorar-te

L’enamorament passa a les parelles casades amb més freqüència del que ningú se sent còmode a admetre. Mai es produeix d’un dia per l’altre.

Quan la gent diu que es va despertar un dia i va deixar d’estimar la seva parella, més sovint és la culminació d’un llarg procés de pensament i una sèrie de malentesos sense resoldre.



Per a molts homes, no s’adonen que les seves dones s’han enamorat d’ells fins que no és massa tard.

Quan això passa, poden passar dues coses: o bé la relació es dissol lentament i el matrimoni es desfà, o bé la parella pot treballar molt junts per tornar a enamorar-se.

Per tenir èxit amb aquest últim, un marit hauria de trobar el camí correcte per recuperar l’amor de la seva dona.

Per què la gent s’enamora

L’enamorament et fa sentir increïble: el teu cervell produeix hormones i neurotransmissors feliços com la norepinefrina, la dopamina, l’oxitocina i la serotonina.

Construeixes sentiments de proximitat i confiança amb una altra persona, i això et fa sentir bé.

La psicologia ens diu que, per enamorar-se, una persona ha de passar de la independència a la interdependència.



En lloc de necessitar només que existeixis a tu mateix, també necessites que existeixi una altra persona amb tu.

Algunes relacions també poden esdevenir insalubres quan evolucionen cap a la dependència o ser incapaces de funcionar sense l’altra persona.

En l’escenari més saludable, l’enamorament passa en tres passos:

Atracció: Alguna cosa sobre els aspectes físics d’una parella potencial atrau els vostres cinc sentits i us atrau.

Acceptació: Una vegada que l’atracció es converteix en mútua i passa l’amistat, es construeix un nivell d’intimitat més profund. Apreneu més sobre els altres mitjançant interaccions socials, activitats compartides i converses.

Realització: Després d’acceptar-se per complet, les dues parts treballen conscientment per satisfer les necessitats de l’altra i mantenir-se feliços.



El procés d’enamorament és un viatge cap enrere.

En lloc d’anar cap a la interdependència, la passió i el compromís desapareixen: la parella torna a la independència.

Deixen de satisfer les necessitats dels altres i comencen a aparèixer comportaments negatius: demandes egoistes, esclats enfadats o judicis irrespectuosos.

El vostre cervell també canvia a mesura que us enamoreu. Comença el procés de canvi de comportament, oblit de connexions i alteració de les hormones i neurotransmissors.

Quan estigueu amb la vostra parella deixeu de sentir-vos bé, els centres de recompensa del cervell deixen de manifestar plaer. Això fa que el cervell es reconfegui a si mateix.



En aquest moment, el cervell us començarà a dir que la vostra parella ja no és un camí cap a la felicitat.

Ja no et sents bé i el teu judici social canvia. Comenceu a notar i detectar els defectes i les peculiaritats irritants de la vostra parella.

Però, per què passa aquest fenomen?

Enamorar-se és un procés llarg i lent: no se sol notar fins que no té un motiu per mirar-lo.

A mesura que la vostra relació dura més temps, el vostre amor canvia. L’emoció dels primers dies s’esvaeix i es substitueix per sentiments més tranquils i reconfortants.

Altres reptes sovint també provoquen trencaments de relacions.

Les persones tendeixen a enamorar-se quan els moments difícils posen a prova la relació i ja no veuen el millor entre ells.

A continuació, es mostren tres desencadenants habituals que poden fer que la gent s’enamori:

1. Estressors externs

Fins i tot si la vostra relació comença sense problemes, els estressors externs poden causar molta pressió.

Fonts externes, com ara socis anteriors, famílies no acollidores, problemes financers, malalties inesperades, traumes i altres pèrdues poden molestar els dos socis de maneres diferents.

Els socis poden tenir reaccions o mecanismes d’afrontament diferents per a aquests estressors, que l’altre podria no aprovar.

2. Conflictes interns

Els conflictes interns són les tensions de la relació. A mesura que les parelles uneixen les seves històries i personalitats úniques, poden descobrir que no són iguals entre si.

Moltes parelles també pateixen problemes de comunicació i es troben amb períodes de desharmonia. Durant aquest temps, la lluita i els arguments repetits sovint precedeixen la ruptura mateixa.

3. Motius equivocats

Algunes persones s’enamoren perquè mai no s’han enamorat dels motius adequats per començar. Potser van entrar en una relació per satisfer les seves necessitats físiques, com la intimitat sexual.

Altres persones també es casen sense amor per obtenir l’acceptació social dels altres o per formar la seva pròpia família.

Tot i que l’amor que experimenten aquestes persones pot ser que no sigui menys apassionat o significatiu, la base de la relació pot ser en un terreny més estrany.

El que volen les dones en un matrimoni

Els matrimonis són susceptibles a períodes de no amor. Quan dues persones estan compromeses les unes amb les altres durant molt de temps, han d’afrontar junts nombrosos canvis i problemes de vida.

Els nens, les carreres professionals, les finances, els pares envellits i altres factors poden complicar el que va ser una relació fàcil i fàcil.

Les dones, en particular, porten una gran part de la càrrega.

El matrimoni transforma les dones assignant-los nous rols: esposa, nora, cunyada i mare. La societat no requereix que els homes compleixin aquestes expectatives de la mateixa manera.

Tot i que algunes d’aquestes tradicions ara són menys rígides, molta gent encara suposa que la dona prendrà el cognom del seu marit i passarà a formar part de la seva família.

La dona sol ser la que ha de deixar enrere els seus pares i germans. Quan els marits decideixen canviar de carrera o mudar-se a un lloc diferent, les esposes han de fer front a aquests canvis.

Aquestes frustracions es poden anar acumulant amb el pas del temps, deixant a les dones descontents i insatisfetes amb la seva vida.

Els marits també poden no complir els seus compromisos escrits i no escrits, cosa que pot empitjorar la situació.

En casos com aquest, és més probable que una dona s’enamori del seu marit i de la vida que comparteixen junts.

Llavors, què volen realment les dones en un matrimoni? Aquí hi ha 7 coses que necessita tota dona:

1. Sensibilització

La consciència no és només recordar ocasions especials com el vostre aniversari o el seu aniversari. Tampoc es tracta de llegir-li la ment, com suposa la majoria de la gent.

Els marits simplement han de notar coses, com si tingués un dia dur i volgués que algú escoltés la seva sortida.

Els marits han de conèixer les preferències de les seves dones i moure’s en conseqüència abans que ella ho demani.

2. Associació

Un matrimoni és una parella, sobretot quan es tracta de criança. Al cap i a la fi, no va ser l’única responsable de portar els vostres fills al món (tot i que va fer molt més).

Les dones volen que els seus marits cuidin activament dels seus fills i atenguin les seves necessitats amb amabilitat.

3. Agraïment

Quan enumereu tot el que la vostra dona fa per vosaltres, els vostres fills i la vostra llar cada dia, trobareu que la llista és molt llarga.

Els marits sempre han de prendre temps per donar les gràcies a les seves dones i evitar donar per fet el que fa la seva dona.

4. Respecte

El respecte és un ingredient clau per estimar: és la rutina d’anada i tornada de donar a la vostra parella el que necessita.

Per exemple, els marits haurien de fer saber a les seves dones que les opinions que té són valuoses.

Els homes haurien de prendre temps per discutir qualsevol canvi important amb les seves dones i considerar detingudament els seus consells, en lloc de prendre una decisió per ell mateix.

Seieu, apagueu el televisor i escolteu; això és el que hauria de fer un marit quan la seva dona li expliqués el seu dia.

Les dones volen realment algú que les escolti. En lloc de saltar per oferir una solució immediatament, animeu la vostra dona a parlar dels vostres problemes amb vosaltres.

5. Suport

Sovint s’espera que les dones siguin les animadores dels seus marits, de manera que només té sentit que els marits els donin suport al seu torn.

Les dones volen un home que pugui compartir càrregues amb ella, que li doni suport, que es preocupi per la seva salut i benestar i que pugui comunicar-se constantment amb qualsevol cosa.

6. Confiança

No hi pot haver amor quan no hi ha confiança. Una dona no hauria d’haver de preocupar-se del seu marit quan es queda fora tard.

Les dones volen la seguretat que el seu cònjuge està totalment compromès amb ella i la seva relació. Les esposes feliços són aquelles que confien que els seus marits mai els mentiran ni els decebran.

Errors comuns que els marits cometen al llarg del temps sense adonar-se’n

Cal treballar i esforçar-se per mantenir una relació amorosa cada dia.

Algunes parelles creuen erròniament que gaudir de bons anys junts significa que la relació sempre serà fantàstica.

Tanmateix, el temps no determina la felicitat, sinó accions constants, amor i dedicació.

Amb el matrimoni arriba el compromís de tota la vida de complir aquestes expectatives a llarg termini, de manera que cometre errors és inevitable.

Dit això, alguns marits fan que sigui molt més difícil per a les seves dones mantenir-se feliços i enamorades.

De fet, l'Associació Sociològica Americana va trobar que és més probable que les dones iniciïn un divorci en comparació amb els homes.

Tot i que algunes dones prefereixen patir en silenci i mantenir els seus sentiments per si mateixes, els marits haurien d’esforçar-se per mantenir les seves dones feliços i satisfetes en una relació.

Alguns errors comuns que cometen els cònjuges masculins són:

Ser imprudent amb diners: quan es casa, els seus recursos econòmics ja no són exclusivament seus. La imprudència amb diners o el contracte de deutes definitivament no agradarà a la vostra dona perquè és feina vostra proporcionar-la i mantenir-la segura.

No ajudar a casa: esperar que la teva dona et reculli i tingui cura dels teus fills tot sol és un no.

Compartiu casa per dividir les responsabilitats de manera justa. Si realment us importa el benestar i la felicitat de la vostra dona, hauríeu d’aconseguir un pas sense esperar que ho demani.

Deixar morir el romanç: el fet que ja no sigui recent casat no vol dir que hagi de deixar de banda el romanç.

L’afecte físic, els elogis i les notes o regals dolços, fins i tot quan no hi hagi cap ocasió especial, us ajudaran a crear una intimitat més forta.

Evitant que visqui la seva vida: moltes parelles que s’estimen també es beneficien del temps separat. Això reforça la identitat única de cada cònjuge i els permet créixer com a individus.

No espereu estar sempre enganxada a la vostra dona: hauria de ser lliure per construir la seva carrera i vincular-se amb el seu propi cercle d’amics.

No comunicar-se correctament: la comunicació és la clau de tot: des de resoldre arguments fins a dividir les feines domèstiques.

Els marits que exclouen la seva parella del que pensen i senten probablement tinguin esposes confuses i infeliços.

Consulteu sempre amb la vostra dona abans d’una gran decisió i obriu-vos emocionalment. Apreciarà la vostra vulnerabilitat perquè demostra que confieu en ella.

Signes que la teva dona s'ha enamorat de tu

Quan els errors en un matrimoni s’acumulen amb el pas del temps, esdevenen motius perquè la vostra dona pensi que podria estar millor sola que continuar amb la relació.

Quan això passi, la vostra relació es podria dirigir a almenys una de les tres destinacions següents:

Infidelitat: la vostra dona descobreix algú que pugui satisfer les seves necessitats.

Renúncia: la vostra dona es manté en la relació a causa d'una cola externa com els fills, creences religioses, incapacitat financera o dificultats per divorciar-se, fins i tot si no està satisfeta.

Divorci: quan la frustració condueix la vostra dona a la ira, el ressentiment i la retirada, potser preferiria separar-vos completament de vosaltres.

Com sabríeu que la vostra dona no està satisfeta i que el vostre matrimoni té problemes?

Hi ha alguns signes que podeu tenir en compte que us ajudaran a esbrinar quin és el problema abans que augmenti.

Aquests signes són:

  • Ella és constantment irritable al teu voltant.
  • No vol participar en la intimitat física, o no hi ha res més que la intimitat física.
  • Va deixar de compartir amb vosaltres el seu dia.
  • No et fa cas.
  • Va deixar de satisfer les vostres necessitats.
  • Ella es nega a discutir amb tu.
  • Ella surt molt sense tu.
  • Va deixar de passar temps amb tu.
  • No prioritza la vostra relació.
  • Ja no té cap entusiasme.

Guanyar-la d’esquena: 10 maneres d’aconseguir que la teva dona torni a enamorar-te

P: La meva dona s'ha enamorat de mi. La nostra relació està condemnada?

R: No, la vostra relació no està condemnada. Mentre tots dos cometeu el temps i l’esforç que necessiteu per tornar a enamorar-vos els uns dels altres, podreu fer que el matrimoni funcioni i es faci més fort que abans.

Aquí hi ha 9 maneres de reactivar l’amor de la vostra dona per vosaltres:

1. Acabar amb els patrons de comunicació destructius

Si la vostra dona no està satisfeta amb vosaltres, pot ser degut a una comunicació negativa entre tots dos.

El patró Pursuer-Distancer suggereix que un cònjuge és el 'perseguidor' que és més fort i es queixa cada vegada més de la manca de connexió, mentre que el 'distancer' es retira o defensa en silenci.

Això es converteix en un empès i un tracte poc saludable que condueix una falca entre la parella.

Per ajudar a superar aquest patró, el perseguidor hauria de prendre una postura més suau mentre el distanciant es compromet més emocionalment.

2. Torna a connectar amb qui eres quan et vas enamorar

És difícil per a les parelles de molt temps recordar els sentiments vertiginosos que solien compartir perquè des de llavors han canviat i han crescut com a individus.

Per trobar el que heu perdut, heu de recórrer els passos. Recorda amb la teva dona com era quan et vas enamorar per primera vegada i pensa en quines qualitats et van atraure els uns als altres.

3. Accepteu que primer heu de tornar a 'caure com'

Enamorar-se no passa d’un dia per l’altre, així que enamorar-se tampoc serà fàcil. Abans de poder tornar a estimar, primer heu d’agradar-vos.

Hi ha coses per les quals us heu de perdonar?

Què passa amb qüestions i arguments no resolts?

Aquestes coses s’han d’abandonar primer perquè pugueu recordar per què us va agradar prou al vostre cònjuge com per casar-s’hi.

4. Considereu el sexe i el tacte íntim com una manera de construir amor

L’afecte físic produeix oxitocina al cervell.

L’oxitocina és un neuropèptid que promou sentiments de confiança, devoció o vinculació.

Fer un esforç intencionat per tocar el cònjuge pot ajudar a recuperar l’espurna.

Tot i que és difícil, la proximitat física és crucial per reconstruir de nou l’amor i la intimitat.

Mantenir-se en contacte amb el seu desig i sexualitat us pot ajudar a sentir-vos més a prop i relaxar-vos al voltant de la vostra parella. Els gestos d’afecte són un bon lloc per començar amb això.

5. No culpis a la teva dona la distància

Culpar a una altra persona mai no acaba bé i la vostra relació només patirà més si jugueu al joc de la culpa.

Fins i tot quan és difícil no sentir-se ressentit amb la seva parella, realment s’ha d’entendre si vol que la relació continuï.

En lloc d’estar enfadat amb la teva dona, has d’adoptar una actitud més compassiva i honesta davant la situació. Apreneu a dir-vos el que necessiteu directament i amb respecte.

6. Tracteu la vostra dona amb amabilitat

L’amabilitat és la clau per mantenir-se enamorat. Fent accions més amoroses i expressant-te amablement amb la teva dona, et sentiràs més enamorat d’ella.

Ser constantment amorós i generós amb la vostra dona pot suavitzar-la fins i tot en moments càlids. S’acostarà a tu, mentre tu augmentes el teu interès i atracció cap a ella.

7. Proveu noves experiències junts

Estàs més enamorat quan l’experiència és nova i nova. Això es deu al fet que esteu més oberts i més interessats a conèixer-vos.

Quan les coses s’han tornat massa avorrides i rutinàries, es perd aquesta sensació de vitalitat i aventura

Explorar coses noves junts us pot ajudar a reviure l’espurna que heu perdut.

Pot ser alguna cosa comú com visitar un lloc nou per sortir de nit o alguna cosa especial com un viatge amb motxilla a un altre país.

Els nous interessos i experiències us ajudaran a mantenir el vostre esperit i a trobar punts comuns per relacionar-vos.

8. Donar suport als seus interessos individuals

Al final, la vostra dona segueix sent la seva pròpia persona. Té les seves pròpies necessitats, interessos i habilitats que vol explorar.

I algunes d’aquestes podrien ser les qualitats que et van fer enamorar d’ella en primer lloc.

Doneu a la vostra dona l’espai que necessita per prosperar com a persona satisfeta. És molt més saludable donar-li suport activament en lloc d’imposar restriccions o exercir un control basat en les vostres inseguretats.

9. Comparteix el que aprecies d'ella

La gratitud és una part del matrimoni sovint ignorada. Després d’haver compartit una casa junts el dia a dia, és possible que hagueu deixat de donar les gràcies a la vostra dona pel camí.

Preneu-vos el temps per dir-li que aprecieu tot el que fa per vosaltres i la vostra llar. Si no us esteu a gust, també podeu escriure-ho tot en una carta.

Això la farà sentir més estimada i una mica menys per descomptada.

10. Mireu el curs Reparar el matrimoni

Una altra estratègia és comprovar que us recomano un curs anomenat Mend the Marriage.

És del famós expert en relacions Brad Browning.

Si esteu llegint aquest article sobre com tornar a enamorar-vos de la vostra dona, és probable que el vostre matrimoni no sigui el que era abans ... i potser és tan dolent, que sentiu que el vostre món s’està desfent.

Sents que tota la passió, l’amor i el romanç s’han esvaït completament.

Sents que tu i la teva parella no podeu deixar de cridar-vos els uns als altres.

I potser creieu que gairebé no podeu fer res per salvar el vostre matrimoni, per molt que ho intenteu.

Però t’equivoques.

PODEU salvar el vostre matrimoni, fins i tot si sentiu que la vostra dona s'està enamorant de vosaltres.

PODEU reconstruir la passió que sentíeu els uns pels altres quan vau fer un primer petó. I podeu recuperar aquell amor i devoció que sentíeu els uns als altres quan tots dos vau dir: 'T'estimo' per primera vegada.

Si creus que val la pena lluitar pel teu matrimoni, fes-te un favor i mireu aquest vídeo ràpid de l'expert en relacions Brad Browning, que us ensenyarà tot el que heu de saber sobre la recuperació del més important del món.

En aquest vídeo, aprendràs els tres errors crítics que cometen la majoria de parelles que separen els matrimonis. La majoria de les parelles mai no aprendran a solucionar aquests tres simples errors.

També aprendràs un mètode senzill i provat d’estalviar el matrimoni que fa que els assessors matrimonials semblin professors d’escola bressol.

Per tant, si creieu que el vostre matrimoni està a punt de respirar, us ho demano mireu aquest vídeo ràpid .

Dona feliç, vida feliç: consells per mantenir el contingut de la seva dona en la seva relació

Tots els marits haurien de preguntar-se com pot mantenir la seva dona feliç i satisfeta.

Ja sigui que l’acabi de recuperar o fins i tot si les coses van molt bé, un bon marit hauria d’esbrinar com mantenir aquest impuls positiu.

Alguns consells pràctics que podeu fer per estimar la vostra dona són:

  • Passa temps ininterromput junts: Les parelles tendeixen a deixar passar el temps sol quan la vida s’ocupa de feines, fills o carreres professionals. Assegureu-vos sempre d’estrènyer una cita nocturna cada setmana per enfortir el vostre vincle.
  • Sigues un cavaller: El fet que ja estigui casada amb vosaltres no vol dir que tingueu una excusa per no actuar com un cavaller. Igual que als dies de festeig, feu petites coses com mantenir-li les portes obertes o ajudar-la a posar-se la jaqueta.
  • Digueu-li com en sentiu: És molt important dir 't'estimo' i 'agraeixo el que fas'. Alguns homes diuen que la seva dona ja sap com se senten, i probablement sí, però els agradaria escoltar-ho en veu alta.
  • Planifiqueu dates imaginatives: La vostra dona val la pena treballar i planificar esdeveniments especials, sorpreses, dates, viatges i moments robats. Sempre és un bon moment per posar de manifest la creativitat que teníeu quan la vau demanar per primera vegada. Cites romàntiques i gestos dolços la faran sentir especial.
  • Aprèn el seu llenguatge amorós: Tothom té un llenguatge amorós: afecte físic, temps de qualitat, paraules d’afirmació, recepció de regals o actes de servei. En reconèixer quina expressió d’amor prefereix la vostra dona, podreu mostrar-li el vostre amor amb claredat i coherència.

Tornar-se a enamorar junts

El matrimoni és un viatge que només és divertit si tots dos teniu l’esquena completament. És una relació que se centra més en donar que en obtenir.

Una vegada que domineu l’art d’estimar de manera descarada i incondicional la vostra parella, tots dos gaudireu de cada moment entre vosaltres, fins que no us separeu la mort.