Gallery

Articles

Revisió audible (2020): val la pena? El meu veredicte

  • Tom Dowson

Escoltem podcasts, música, entrevistes i molt més, però quan va ser l’última vegada que va escoltar un audiollibre? Com a plataforma número 1 d’audiollibres a Internet i una biblioteca de prop de mig milió d’audiollibres, Audible va ser la meva opció preferida quan vaig voler provar els audiollibres....

Relacions

3 maneres de detectar un narcisista maligne (i com tractar-los)

  • Tom Dowson

En aquest article, aprendreu tot el que cal saber sobre el narcisisme maligne. Què és això. Com detectar un narcisista maligne. I què podeu fer si hi ha un narcisista maligne a la vostra vida. Anem ... Trets dels narcisistes malignes A la psicologia moderna, el narcisisme maligne s’utilitza habitualment per caracteritzar individus despietats,...

Vida Conscient

3 maneres de fer un home addicte a tu

3 maneres de fer un home addicte a tu

  • Tom Dowson
(Aquest article conté enllaços d'afiliats. No obstant això, mai recomano res als lectors de Hack Spirit que no hagin utilitzat personalment i que hagin estat valuosos. Podeu llegir la meva informació completa sobre afiliats aquí). Vols mantenir els ulls d’un home posats en tu i només en tu? T’agradaria fer-lo absolutament addicte a tu? Si és així,...

Filosofia Oriental

25 cites poderoses del budisme zen que canviaran la vostra perspectiva de la vida

25 cites poderoses del budisme zen que canviaran la vostra perspectiva de la vida

  • Tom Dowson
El budisme zen és una profunda filosofia que contraresta gran part del que ens ensenyen a l'oest. A la societat occidental, tendim a pensar que trobarem la felicitat un cop assolim certs objectius. No obstant això, el budisme zen diu que la felicitat no prové de cap èxit exterior. En el seu lloc, creu que la veritable pau interior prové de dins.

Tendència

Com ser feliç: deixeu de fer aquestes 27 coses!

Com ser feliç: deixeu de fer aquestes 27 coses!

  • Tom Dowson
No és cap secret que tots volem la felicitat. Al cap i a la fi, només aconseguim la vida una vegada i volem aprofitar-la al màxim. Però la majoria de nosaltres creiem que la felicitat és efímera. Per què? Perquè creiem que la felicitat significa estar alegre o emocionat. Tot i això, són sentiments temporals que no duren per sempre. La veritable felicitat...

Meditació

18 maneres d'augmentar la serotonina al cervell (de forma natural)

18 maneres d'augmentar la serotonina al cervell (de forma natural)

  • Tom Dowson
La serotonina és un neurotransmissor que pot influir en moltes coses de tot el cos, com ara l’estat d’ànim, la memòria, el cicle del son i fins i tot el desig sexual. En augmentar la serotonina del cos de forma natural, també podeu millorar el vostre estat mental i la vostra motivació. Aquí hi ha 11 maneres naturals d’augmentar la serotonina.